GRAINES DE CHIA

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Graines de Chia

Les graines de chia sont un super-aliment reconnu pour leur richesse exceptionnelle en oméga-3, fibres et antioxydants. Ces petites graines sont un atout majeur pour la santé cardiovasculaire, la digestion et l’énergie durable. Leur teneur élevée en protéines végétales en fait un excellent choix pour soutenir la satiété et maintenir un équilibre nutritionnel optimal.

Riche en oméga-3 : Les graines de chia sont une excellente source d’acides gras oméga-3, essentiels pour la santé du cœur et du système cardiovasculaire, tout en contribuant à réduire l’inflammation.

Richesse en fibres : Leur teneur élevée en fibres favorise une digestion optimale et un transit intestinal régulier, tout en aidant à contrôler l’appétit et maintenir un poids santé.

Antioxydants puissants : Les graines de chia sont également riches en antioxydants, qui protègent le corps contre les radicaux libres et soutiennent la santé cellulaire en prévenant les dommages liés au vieillissement prématuré.

Protéines végétales : Elles apportent une source complète de protéines végétales, idéales pour soutenir la masse musculaire, augmenter l’énergie et favoriser la satiété sur le long terme.

Dans les smoothies et yaourts : Ajoutez une cuillère de graines de chia dans vos smoothies ou yaourts pour un apport nutritionnel supplémentaire, ainsi qu’un effet épaississant naturel.

Dans les pâtisseries : Intégrez-les dans vos recettes de pain, muffins, ou barres énergétiques pour enrichir vos préparations en oméga-3, protéines et fibres.

Infusées dans de l’eau ou du lait : Mélangez-les avec de l’eau ou du lait pour obtenir une texture gélatineuse, parfaite pour préparer des puddings ou des gels énergétiques maison.

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BRUT, PUR, ESSENTIEL.

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DIARRA & CO

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